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Re: Radio einfügen

ja danke andreas, mit dem kann ich jetzt was anfangen. was soll ich machen? Das ich Gema bezahlen muß das weiß ich. Na ich will selbst Musik abspielen , das man es hören kann wer es will

Steffen Gebhardt
Forstgasthof am Geißkopf 
Hapihugo Hotel und Gastronomie Coaching
Unterbreitenau 2
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Re: Radio einfügen

Musik auf der Homepage kann schnell ärger mit der GEMA geben.

was meinst du mit Radio ? hast du einen Stream und dir fehlt ein Player der den Stream abspielt?

Du kannst den Media Player embedden.. der kann auch streams abspielen. Allerdings musst du dich da mit dem Betreiber der Radios (wenn nicht du selber) kurzschliessen da du ja seinen Stream verwendest.

Radio einfügen

wer kann mir helfen? Ich möchte auf dieser Seite ein Radio einfügen, wer kann sowas?

Steffen Gebhardt
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Gesicht und Hals

Gesicht und Hals : Rosige Haut

Kamillenblüten mit etwas Arnika in Wasser aufkochen. Ein sauberes Leinentuch eintauchen, ausdrücken und so heiss wie möglich auf das Gesicht geben. Mehrmals wiederholen. Danach kalt abwaschen.

Gesicht und Hals : Wimpern und Augenbrauen glänzend und geschmeidig

Wimpern und Augenbrauen hält man glänzend und geschmeidig, wenn man sie täglich mit etwas Rizinusöl einreibt.

Gesicht und Hals : Makeupentferner zu sparen

Um Makeupentferner zu sparen, entferne ich Schminke mit einem billigen Speiseöl. Es hat den gleichen Effekt. Auch bleibt die Haut schön geschmeidig.


Gesicht und Hals : Lippen- und Augenbrauenstifte spitzen

Bevor man Lippen- und Augenbrauenstifte anspitzt, gibt man sie für ein paar Minuten ins Gefrierfach.

Gesicht und Hals : Abgebrochenen Lippenstift reparieren

Einen abgebrochenen Lippenstift reparieren Sie, indem sie die beiden Bruchstellen über einem Streichholz oder Feuerzeug erhitzen, bis sie genug angeschmolzen sind, damit sie durch Zusammenpressen wieder halten. Im Kühlschrank abkühlen.

Gesicht und Hals : Feuchtigkeitsspender für Ihre Haut

Suchen Sie nach einem preiswerten und guten Feuchtigkeitsspender für Ihre Haut? Gesicht sorgfältig reinigen. Während das Gesicht noch nass ist, ein wenig Vaseline einmassieren. Weiterhin das Gesicht nass machen, bis die Vaseline gleichmäßig verteilt ist und die Haut nicht fettig glänzt. Sie werden überrascht sein, wie weich und glatt sich Ihr Gesicht anfühlt. Beachten Sie: Die Haut wird nicht fettig bleiben, wenn Sie dauernd ein wenig Wasser hinzugeben.

Gesicht und Hals : Packung gegen Halsfalten

Den gereinigten Hals mit reinem Pflanzenöl (Oliven-, Avocado-, Weizenkeim oder süßes Mandelöl) einmassieren, Gurkenschalen darüber legen, mit einem Tuch umwickeln. Mindestens eine halbe Stunde lang einwirken lassen.

Gesicht und Hals : Karottensaft - Gesichtswasser für trockene Haut

Frisch gepresster Karottensaft eignet sich hervorragend als Gesichtswasser für trockene Haut. Geben Sie ihn auf einen Wattebausch und reiben Sie damit das Gesicht ein.

Gesicht und Hals : Gesichtswasser für trockene, müde Haut

Schneiden Sie einen gewaschenen Apfel in vier Teile und massieren Sie mit den Schnittflächen in kreisenden Bewegungen sanft das gereinigte Gesicht. Frisch gepresster Apfelsaft ist ein belebendes Gesichtswasser für trockene, müde Haut.

Gesicht und Hals : Wer im Gesicht keine Seife verträgt

Wer im Gesicht keine Seife verträgt, sollte es mit einer Natron-Lösung waschen. Dazu vier Teelöffel Natron im Waschbecken im lauwarmen Wasser auflösen. Das Gesicht ohne abzuspülen abtrocknen, so wird die Haut angenehm weich.

Steffen Gebhardt
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Haarpflege

Natürliche Haarpflege : Kamillen-Tönung für blondes Haar

Man nehme:

3 Handvoll Kamillenblüten
1/2 Liter Wasser

Die Blüten 10 Minuten lang bei niedriger Temperatur kochen.
30 Minuten lang ziehen lassen und dann durch ein Tuch absieben.

Nach der Haarwäsche das Haar frottieren und die Tönung ins Haar massieren, nicht mehr ausspülen.

Von dieser Tönung wird das Haar nur leicht aufgehellt, bekommt aber einen schönen Glanz

Natürliche Haarpflege : Zitronenspülung für glänzende Haare

Man nehme:

4 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
2 Tassen Mineralwasser

Den Zitronensaft in das Mineralwasser geben und als letzten Spülgang über die Haare gießen.


Natürliche Haarpflege : Bei sehr trockenen Haaren

Bei sehr trockenen Haaren sollte man vor dem Waschen auf des feuchte Haar Olivenöl geben und ein paar Minuten einwirken lassen, nachher waschen wie immer.

Natürliche Haarpflege : Natürliche Haarwäsche

Anstelle von herkömmlichen Haarwaschmitteln und Spülung kann man einfach ein gut vom Eiweiß entferntes Eigelb nehmen, damit die feuchten Haare einreiben und auswaschen:
fertig ist die Haarwäsche, mit wunderbar glänzenden, sauberen und weichen Haaren.
Dazu kann man Duftöle hinzufügen, wie Pfefferminzöl oder Teebaumöl.

Natürliche Haarpflege : Haarausfall

Haarausfall kann viele Gründe haben. Einer davon ist ein Biotin-Mangel.
Eventuell hilft es schon, mehr sogenanntes Vitamin H auf den Speisezettel zu bringen:
Getreide und Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Champignons, Milch, Sprossen, Spinat, Erbsen und Möhren, Soja, Eier, Hefe und Nüsse.

Natürliche Haarpflege : Glanzloses Haar


Glanzloses Haar kann ein Zeichen dafür sein, daß es der eigenen Ernährung an Pantothensäure fehlt.
Sollte also auch die Haut zicken, man anfällig für sämtliche Infekte und nervös sein, kann es nicht schaden, mehr Vollkornprodukte, Leber, Fleisch, Milch, Brokkoli, Pilze, Melone und Eigelb zu sich zu nehmen!

Steffen Gebhardt
Forstgasthof am Geißkopf 
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Magen Darm und co

Magen, Darm & Co. : Verstopfung

Sie sollten bei Verstopfung jeden Morgen ein Glas kaltes Wasser auf nüchternen Magen trinken. Regelmäßige ausreichende Bewegung hilft sehr gut gegen Verstopfung. Kaffee fördert die Verdauung. Ballaststoffreiche Ernährung wie Vollkornbrot, Gemüse, Obst sowie viel Flüssigkeit beugt Verstopfung vor. Eine auf den Bauch gelegte Wärmflasche regt den Magen an. Und zerkauen Sie Ihre Nahrung gut.

Magen, Darm & Co. : Bei Durchfall

Getrocknete Heidelbeeren, trockener Zwieback und schwarzer Tee stopfen. Salzstangen bringen verlorene Mineralien und Salze zurück.

Magen, Darm & Co. : Tipps gegen Durchfall

Bei starkem Durchfall sollte für 24 Stunden keine Nahrung aufgenommen werden. Wichtig ist es jedoch, viel zu trinken, um eine Austrocknung zu verhindern . Erlaubt sind allerdings nur heisse Getränke, da kalte Getränke die Schleimhäute reizen. Insbesondere sollte daher ungesüsster Kamillentee oder Schwarztee in kleinen Schlucken getrunken werden.

Magen, Darm & Co. : Anis-Kümmel-Tee bei Blähungen

Mischen Sie 1 gehäuften TL zerdrückte Anissamen mit 1 gehäuften TL Kümmel. Übergießen Sie die Mischung mit 1/2 l kochendem Wasser, 10 min ziehen lassen, abseihen.
Trinken Sie jeweils nach den Mahlzeiten 1 Tasse warmen, ungesüßten Tee.

Magen, Darm & Co. : Anis-Kümmel-Milch bei Bauchschmerzen

Geben Sie 1/2 TL Anis und 1/2 TL Kümmel in 1/4 Liter Milch. Bringen Sie diese für 5 Minuten zum Kochen, dann abseihen. Schluckweise getrunken hilft sie vor allem Kindern bei Bauchweh.

Magen, Darm & Co. : Ananas beschleunigt die Verdauung

Ananas beschleunigt die Verdauung und ist appetitanregend.

Magen, Darm & Co. : Abführmittel

Buttermilch oder Sauermilch wirken gut auf den Stuhlgang, ebenso des Morgens Milch in der einige Löffelchen Zucker aufgelöst wurden.

Man bereite sich einen Tee gegen obiges Übel wie folgt:
Sennesblätter (oder anstelle dieser die Blätter des Blasenstrauches), Faulbaumrinde, Aloepulver, Kreuzbeeren, Wilde Stiefmütterchen, Brennnessel und Schwarzwurzel;
nehme alle 7 Bestandteile, mische sie gut untereinander und nehme von dem Gemisch einen Dreifingergriff(ca. 1 halber Teelöffel voll) auf 1/4 Liter kochendes Wasser, lasse es 5 Minuten gut ziehen und trinke es dann.

Magen, Darm & Co. : Alkoholischer Auszug aus Rosmarin bei Blähungen

5 g getrockeneten Rosmarin in 100 ml 70%igem Alkohol mischen und drei Wochen verschlossen, an einem warmen Ort ziehen lassen. Danach abseihen und in eine verschließbare, dunkle Flasche füllen. Bei Bedarf einen Esslöffel dieser Tinktur einnehmen.

Magen, Darm & Co. : Pfefferminze auch bei Blähungen

Einen Esslöffel getrocknete Pfefferminzblätter mit 250 ml heißem Wasser überbrühen, ziehen lassen und langsam trinken. Dreimal täglich eine Tasse davon.

Magen, Darm & Co. : Blähungen bei Kindern

Zwei bis dreimal täglich Brust, Rücken und Bauch mit Majoransalbe einschmieren. Majoran hilft hierr auch als Tee und (weniger zu empfehlen) Auszug mit Weingeist.

Steffen Gebhardt
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Nägel kauen

Nägel kauen hat im Allgemeinen zwei Ursachen: Stress oder Probleme.
Davon los zu kommen ist am einfachsten, wenn die Ursache beseitigt wird.
Hier ist Psychologie gefragt und erst einmal Ursachenforschung zu betreiben.
Auch traumatische Erlebnisse können einen Hintergrund bilden.
Handschuhe können ein Mittel sein, besser sind einfühlsame Gespräche und ein fortwährendes Hinweisen auf das Verhalten.
Ein spezieller bitterer Nagellack erinnert beim Knabbern daran, dass man gerade wieder dabei ist...

Steffen Gebhardt
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Hände und Füße

Hand und Fuß : Raue Hände behandeln

Raue Hände behandeln Sie wie folgt: 1/2 Teelöffel Zucker auf die Handfläche streuen und Baby-Öl darüber schütten. Ein paar Minuten kräftig einreiben und anschließend die Hände mit Seife waschen. Dann wird die Haut seidenweich sein.

Hand und Fuß : Brennende Füße

Wenn nach einem ausgedehnten Spaziergang die Füße brennen, bringt ein Fußbad mit Natron Linderung. Geben Sie 3 Teelöffel auf 1 Liter Wasser.

Hand und Fuß : Olivenöl bei brüchigen Fingernägeln

Brüchige Fingernägel mit Olivenöl einreiben

Hand und Fuß : Verhärtete, verhornte oder raue Ellenbogen

Verhärtete, verhornte oder raue Ellenbogen sollten Sie regelmäßig mit Buttermilch einreiben. Nach einigen Tagen sind sie wieder glatt.

Steffen Gebhardt
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allgemeines Wohlbefinden

Wohlbefinden : Geschwollene Füße


Reiben Sie die Füße abends mit Kampferspiritus ein. Massieren Sie dabei von der Zehenspitze hinauf bis zum Knie.
Sie sollten zwei- bis dreimal täglich in der Badewanne wassertreten. Oder:
Je 50 Gramm Holunderblüten und Lindenblüten werden 10 Minuten lang in 1 Liter Wasser gekocht, filtriert und kalt gestellt. Mit dieser Flüssigkeit tränken Sie zwei Tücher und wickeln damit abends die Füße ein. Legen Sie sich flach hin, und lassen Sie die Wickel etwa eine halbe Stunde einwirken; nachher massieren.

Wohlbefinden : Wechselbad für kalte Füße

Nehmen Sie vier Wochen lang jeden Abend folgendes Wechselbad für die Füße: Zuerst 5 Minuten bei 40 Grad, dann kalt übergießen. Oder 1 Minute heißes Wasser und 5 Sekunden kaltes Wasser. Sechsmal wechseln und immer mit kaltem Wasser aufhören.

Wohlbefinden : Bei ständig kalten Füßen

Sie sollten täglich zweimal ein paar Minuten wassertreten. Anschließend erfolgt ein kalter Knieguss. Nehmen Sie abends heiße Fußbäder mit zwei Handvoll Holzasche und zwei Esslöffeln Salz.

Wohlbefinden : Bei Depressionen

Zwei oder kleine Stückchen getrocknete Kalmuswurzel täglich kauen. Kalmuswurzel schmeckt relativ bitter und soll angeblich auch bei der Raucherentwöhnung helfen.

Wohlbefinden : Morgenmüdigkeit bekämpfen


Morgenmüdigkeit schwindet rasch und die Denkfähigkeit wird schneller aktiv, wenn man gleich nach dem Aufstehen eine Tasse Hagebuttentee trinkt. Mit Honig süßen.

Wohlbefinden : Lindenblütenbad bei Abgespanntheit, Nervosität und Streß

Lindenblütenbad bei Abgespanntheit, Nervosität und Streß
Für ein Vollbad werden ca. 100g Lindenblüten benötigt. Die Lindenblüten in kaltes Wasser geben und bis zum Sieden erhitzen. 15 Minuten ziehen lassen und dann dem Badewasser zusetzen.

Wohlbefinden : Entwässern und entschlacken

Zum Entwässern und entschlacken: Zwei Karotten und einen Apfel in 500 g Sauerkraut raspeln, eine Hand voll Kürbiskerne und zwei Esslöffel Olivenöl untermischen und essen.

Wohlbefinden : Beruhigungstee

20 g Baldrianwurzeln, je 10 g Hopfenzapfen, Melissenblätter, Pfefferminzblätter und 5 g Pomeranzenschale mischen. Drei Teelöffel mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und abends 1-2 Tassen davon trinken.

Wohlbefinden : Zur Beruhigung

Tägllich abends zwei Teelöffel Lavendelblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und 1 bis 2 Tassen davon trinken.

Wohlbefinden : Bei Unruhe

Je 10 g Baldrianwurzel, Hopfen, Lavendel und Meisterwurz mischen. Dreimal täglich einen Esslöffel mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, abseihen und trinken.

Steffen Gebhardt
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Wadenkrämpfe

Muskeln & Gelenke : Häufige Wadenkrämpfe

Häufige Wadenkrämpfe: eine an Magnesium reiche Ernährung mit z.B. Bananen, Spinat, Erbsen ist hilfreich. Auch das Hochlegen der Beine mit Wechselduschen und reichlich Himbeerblättertee hilft.

Muskeln & Gelenke : Schmerzende Gelenke - Muskat

Drei Teelöffel Vaseline mit einen Teelöffel fein geriebenen frischen Muskat verrühren und über Nacht ziehen lassen. Damit vorsichtig die schmerzenden Gelenke massieren.

Muskeln & Gelenke : Mit Kümmelöl gegen entzündete Gelenke

Massieren Sie die betroffenen Gelenke drei bis viermal täglich mit Kümmelöl. Das wärmt und lindert entzündliche Prozesse.

Muskeln & Gelenke : Gelenkschmerzen


Kneten Sie ein Wirsingkohlblatt bis der Saft austritt, legen Sie dieses dann auf das Gelenk, umwickeln Sie es mit Frischhaltefolie und lassen Sie dies über Nacht einwirken. Der im Wirsing enthaltene Schwefel lindert die Schmerzen.

Steffen Gebhardt
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